绿袖子:俗话说：筋长一寸，寿长十年。

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• 绿袖子：很多人都会觉得拉伸无作用，是浪费时间，但是没有认识到拉伸的重要性。 筋长一寸，寿长十年，其实中国民间早就把筋与人的健康，寿命紧密联系起来了，这是有一定的科学道理的。 在中医里，肝主筋，肝与筋有着密切的联系。《黄帝内经.素问》里说“肝之合筋也，其荣爪也。”头面躯肢病征状态，通过经筋网络汇集于指端的爪甲。脏腑荣枯，气血盛衰，皆可由于筋的传导引起指甲的变化。因此有爪为筋之余的说法，虽然这在解剖学上不能与筋完全等同，但在功能上却与筋具有同一性。 今天，给大家分享8**础拉伸解剖图，全身各个部位都可以拉伸到，而且超级简单，初学者在家就可以练，赶紧收藏起来吧！ 113597 113598 113599 113600 113601 113602 113603 113604[查看详情]