墙角梅_3110:运河公园

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• 墙角梅_3110： http://www.gusuwang.com/images/common/back.gif 划船器不但练上下肢，腰、腹部也都感觉明显，我因腰不好，现在一次只敢拉20来下，慢慢加量。 是的，我那天大约也是20多下，后来歇了一会再拉，只能拉10来下了[查看详情]
• 姑苏虎丘幸伏牛W： http://www.gusuwang.com/images/common/back.gif 现在新的运河公园真不错，里面的专业的步道，看到有人在跑步，骑车，还有许多健身器材，比一般小区公园里的要全一些，我也上去练了几下划船器，第二天那手臂就抬不起来了，今天稍微好一些了，还是有点痛。不过倒是想 ... 划船器不但练上下肢，腰、腹部也都感觉明显，我因腰不好，现在一次只敢拉20来下，慢慢加量。[查看详情]