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[购物分享] 葡萄干的功效与作用:补血气、防治冠心病、护肠。


 
 
葡萄干为各种葡萄的果实经日光晒干或阴影下晾干的果实,又名草龙珠、蒲桃,主产新疆、甘肃、陕西、河北、山东等地,夏末秋初采收,鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜,营养丰富,经过脱水后,营养成分被浓缩,所以就算吃很少的量,也可以充分地吸收花色素等有效成分,具有补血气、防治冠心病、缓解神经衰弱、降低胆固醇等功效。

1、补血气:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血、血小板减少等。

2、防治冠心病:葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。

3、缓解神经衰弱:葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

4、降低胆固醇:适量摄入葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

5、护肠:葡萄干能改善直肠的健康,葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。

 
  
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原帖由 2# 磨刀石0 于 2021-8-27 21:25 发表
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原帖由 3# 磨刀石0 于 2021-8-28 08:02 发表
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大概只有女生吃

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