夏天，天气炎热，我们的心火都比较旺盛，特别容易上火。

雪梨鱼腥草汤它是肺部的“清道夫”，隔三差五吃，清肺排毒，咳嗽远离你。

雪梨相信大家都不陌生，一是一种凉性水果，它含有柠檬酸、苹果酸以及各种维生素和人体必需的矿物质，这些营养营养物质对我们人体来说非常重要，尤其是可以起的生津润燥、清热化痰的作用。平常大家都会将雪梨切成块，加上一些冰糖做成冰糖雪梨水，但是如果和鱼腥草搭配在一起，做成鱼腥草雪梨汤。

鱼腥草南方的朋友想必都非常熟悉，鱼腥草又被称为折耳根，它可以清热解毒，消炎去火，因此，鱼腥草又被称为“天然的青霉素”。所以将雪梨和鱼腥草搭配在一起，熬成鱼腥草雪梨汤，不仅清肺排毒，还可以消炎杀菌，特别适合在夏天食用。

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2021-6-27 14:05

 

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